Saiba como podemos te ajudar
Priorizando a saúde mental e emocional em cada área da sua vida, dispomos de serviços com várias frentes onde acompanhamos você nesse caminho de recuperação, superação e cuidado.
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Agressividade -
Ansiedade -
Bipolaridade
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Déficit de atenção -
Depressão -
Dificuldade de interação social
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Fobias -
Hiperatividade -
Instabilidade emocional
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Isolamento social -
Luto -
Medo
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Principais abordagens
A Cogni Psicoterapias oferece diferentes abordagens terapêuticas para atender as mais variadas demandas dos pacientes. Conheça um pouco mais sobre essas abordagens:
A Análise Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica que combina princípios da Gestalt (foco na experiência presente) com técnicas da análise comportamental. Busca aumentar a consciência do cliente sobre seus padrões de comportamento e promove a integração entre pensamentos, emoções e comportamentos para facilitar o crescimento pessoal.
A psicanálise é uma abordagem da psicologia desenvolvida por Sigmund Freud que se concentra na exploração do inconsciente como uma forma de compreender e tratar questões psicológicas. Baseia-se na ideia de que muitos dos nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos são influenciados por forças inconscientes, como desejos reprimidos, memórias traumáticas e impulsos primitivos. Através de técnicas como a livre associação, interpretação dos sonhos e análise dos lapsos verbais, o psicanalista busca trazer à consciência os conteúdos inconscientes, possibilitando ao paciente entender melhor a si mesmo e resolver conflitos internos. A psicanálise também enfatiza a importância da relação terapêutica e do vínculo emocional entre paciente e terapeuta como parte do processo de cura.
O Psicodrama é uma abordagem terapêutica que utiliza técnicas de dramatização para explorar questões emocionais e relações interpessoais. Os participantes representam papéis e cenários relevantes para trabalhar conflitos, insights e experiências. Ajuda na expressão criativa e na compreensão profunda de questões psicológicas e sociais.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica focada no presente que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que contribuem para problemas emocionais e comportamentais. Utiliza técnicas estruturadas para ajudar os clientes a desenvolver habilidades de enfrentamento e promover mudanças positivas. O terapeuta e o cliente trabalham juntos para desafiar pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos mais realistas e saudáveis, com o objetivo de alcançar melhorias duradouras no humor e no funcionamento geral.
A Terapia do Esquema é uma abordagem psicoterapêutica que visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento enraizados desde a infância, chamados de esquemas. Combina técnicas cognitivas, comportamentais e emocionais para promover mudanças profundas e duradouras no modo como a pessoa se percebe e interage com o mundo.
A Terapia Junguiana, desenvolvida por Carl Jung, foca na integração dos aspectos conscientes e inconscientes da psique. Utiliza símbolos, mitos e sonhos para explorar o inconsciente, buscando individuação e equilíbrio psicológico.
A Terapia de Casal é um tipo de intervenção psicoterapêutica focada em melhorar a comunicação e resolver conflitos entre parceiros românticos. O terapeuta facilita discussões construtivas, promove empatia e oferece habilidades de resolução de problemas para fortalecer o relacionamento e restaurar a intimidade.
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